Beneficios del omega 3, 6 y 9
Beneficios del omega 3, 6 y 9 1. Omega 3 Para empezar, es importante mencionar que el cuerpo no sintetiza de manera natural este tipo de grasa saludable (omega 3 – grasa poliinsturada) y la única manera de ingerirlos es de dos fuentes de ácidos grasos, los de origen vegetal y los de origen marino. […]